正念心生活-找回內在寧靜的力量(MBCT-L) 歡迎照顧家屬、醫護人 | 中國醫推廣教育中心

正念心生活-找回內在寧靜的力量(MBCT-L)
歡迎照顧家屬、醫護人員，社工、照顧服務、托育人員、對正念照護有興趣者......等等參與課程。!(magic wand)
課程時間：
111/05/27-07/29 每週五 19：00-21：30 ；
★07/16 星期六 09：00-16：00(共九週，十次課程)
課程主題：(出席率85%以上與每週作業完成者，授予MBCT-L 九週課程結業證書，將可作為正念師資培訓的必要學習履歷。)
「正念認知生活 」(Mindfulness Based Cognitive Therapy for Life, MBCT-L)以正念認知治療 (MBCT) 課程模組為基礎，融入新的課程與練習，主要著重於日常生活覺知的拓展與生命品質的提升；指導學員如何將所學應用在日常生活，因應生活困擾或疼痛的管理等，同時培養慈悲心、平等心與涵容之心。相較於預防憂鬱症復發研發的MBCT課程模組，MBCT-L的體驗將更適合一般大眾學習，除此，現今也廣泛被應用於教育、醫護服務、企業工作者的自我滋養學習。
課程簡章：https://cce.cmu.edu.tw/
報名網址：https://webap.cmu.edu.tw/Actregister/act_detail.aspx?act=2222
上課地點：中國醫藥大學
洽詢電話：推廣教育中心 04-22054326