https://t.me/HealingArk 呢個頻道係關心大家心靈同精神健康。相信近幾個月，全香港市民，不論任何政見、有無參加，壓力指數都有增無減。 起: 起身，重新出發 聆: 聆聽 舟: 船，大家坐埋一條船 這個頻道是用一些較輕鬆的方法，幫參加者減壓和降低情緒上的困擾。 免得再有人「自行離隊」 ，更不想有人因壓力爆煲去做出傷害他人的事。 有興趣和有相關資格的導師，可以向頻道提出方案。簡單講述這個活動，可以如何幫助參加者消壓或控制情緒；需要什麼支援。 活動： 包括但不限於，藝術(繪畫)、音樂… 372 views21:48
