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根据僧僧亲测，使用后，口腔溃疡、痘痘、脸部油脂都大为改善，皮肤变光滑了，头发更加顺滑有光泽，有种大病初愈的感觉。

我惊奇于这种效果，查了一些文献，发现自己应该吃的太少太偏导致的。

在 B 站也有科普视频可以观看《维生素 B 族如何补充？》，建议所有爱吃甜食、喝甜饮料、常熬夜、不吃动物内脏习惯的，有脱发、易犯困、消化不良症状的朋友尝试一下。