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创伤性联结 (trauma bonding) 是受虐待者对施虐者的依恋, 这种联结 | 读书分享

创伤性联结 (trauma bonding) 是受虐待者对施虐者的依恋, 这种联结在虐待和正向强化的循环中产生的。每次施虐后,施虐者都会表达爱意、后悔,并试图让受虐者对这种关系感到安全和需要。

创伤性联结是受虐者离开虐待环境后会感到混乱和不知所措的原因之一,因为涉及到施虐者的正面的或充满爱的感觉,从而使受虐者对施虐者产生依恋和依赖。

这类受虐者对施虐者的依赖与精神性创伤和成瘾有关。创伤性联结的发生源于我们的大脑处理创伤的方式。

现在的治疗往往侧重于受害者如何打破创伤的束缚,使他们不再因自身对那些危及生命的情况,所做出的反应而感到羞愧或内疚。在 "创伤性联结"一词之前,关于虐待情况下的情感依恋的唯一术语是斯德哥尔摩综合症(Stockholm syndrome)。

创伤性联结最有可能发生在施虐者向受虐者表达爱意的情况下,且每次施虐后他们都表现得好像不会再发生一样。正是这种虐待和正向强化的结合,让受虐者觉得施虐者并不全是坏人。

有许多类型的虐待情况会引起创伤性联结,情感依恋在虐待情况下很常见。这种现象也被称为悖论性依恋,以上是最常见的情况 (Reid,2018) 。

【网评】如果你正在经历创伤性联结的虐待情况,那么首先要做的就是摆脱,这样你才会看清虐待情况的本质,从而摆脱它。心理治疗可以帮助你度过在离开虐待环境后所产生的复杂情绪,让你在未来做出不同的选择。

【网评】在被施暴者虐待、被迫依赖,和忍受语言攻击,这都会对一个人的自尊心产生严重的迫害。善待自己,受虐并不是你的错。

你对你自己的身体时有绝对的自主权,要相信你不需要其他人,你也可以感觉良好。

此外,去做一些可以让自我感觉良好的事情,用爱自己的行动提醒自己,也就越容易感受到和相信爱。创伤性联结是人类的情绪反应,并不是性格缺陷,任何人在虐待期内都可能会发生此现象。 source