Тренируйтесь в соответствии с вашими целями. Если вы хотите д | Фитнес и здоровье | Диета | Спорт

Тренируйтесь в соответствии с вашими целями.

Если вы хотите добиться больших результатов, подумайте о снижении количества кардиотренировок. Кардиотренировки могут сжечь слишком много калорий, если ваша цель – набрать массу.