｜見字多多飲水｜腰骨挺起不驚怕亂世｜ ⁡ 130萬人：好多市民 200萬 | ⚠️反送中 文宣谷 Channel⚠️

｜見字多多飲水｜腰骨挺起不驚怕亂世｜
⁡
130萬人：好多市民
200萬+1人：一小撮人
咩五光十色真係dllm
This is Hong Kong

2021年最後一次39minrunfor721順利完成 2021的訓練亦進入倒數，多謝各位一路堅持
亦特別感謝義務按摩師為我地放鬆繃緊既肌肉
⁡
-𝟷𝟼/𝟷𝟸 菜單 𝚛𝚎𝚌𝚊𝚙-
𝙵𝚂𝙳 𝙵𝚒𝚝𝚗𝚎𝚜𝚜 𝚃𝚎𝚜𝚝
https://bit.ly/3mmGBu9
⁡
-𝟷𝟽/𝟷𝟸 菜單𝚁𝚘𝚞𝚝𝚒𝚗𝚎 𝚛𝚎𝚌𝚊𝚙-
𝙿𝚞𝚕𝚕 𝚞𝚙 𝚡𝟷𝟶𝟶
𝙿𝚞𝚜𝚑 𝚞𝚙 𝚡𝟸𝟶𝟶
𝚂𝚚𝚞𝚊𝚝 𝚡𝟹𝟶𝟶
𝟹𝟿 𝚖𝚒𝚗 𝚁𝚞𝚗
⁡
2022希望香港人練得更好
在黑暗的時代，更加要強身健體
更多新手訓練，繼續逢星期四/五見大家(留意頻道公佈)

全民練跑 ～𝗎𝗉𝖼𝗈𝗆𝗂𝗇𝗀 𝖾𝗏𝖾𝗇𝗍
𝟸𝟹/𝟷𝟸(四)𝚁𝚎𝚐𝚞𝚕𝚊𝚛 𝚁𝚞𝚗
𝟹𝟶/𝟷𝟸(四)𝚁𝚎𝚐𝚞𝚕𝚊𝚛 𝚁𝚞𝚗
⁡報名： @hker_trainingschedule_bot
———-–————————————
❝香港，需要更多Hongkongers ❞
𝙋𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚 𝙛𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 𝙪𝙨:
𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢
𝙏𝙚𝙡𝙚𝙜𝙧𝙖𝙢

圖：𝘩𝘢𝘮𝘮_𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨
⁡
#齊上齊落