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2023-06-23 02:30:04 【书名】饮食滋味
【作者】徐文兵
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#膳食 #保健 #中医 #健康
【简介】我们这一代中国人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。本书讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得，活了这么多年，别的不敢说，如何饮食是根本不用学的。其实，读完这本书，你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。本书是作者从《黄帝内经》等经典中总结出的最适合中国人体质的饮食营养智慧，从“以人为本”的角度出发，解答我们的身体真正缺什么，应该吃什么以及怎样吃的重大生命问题。

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2023-06-22 03:01:19 今日端午节

端午节，每年农历五月初五，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升于正南中央，处在全年最“中正”之位，正如《易经·乾卦》第五爻：“飞龙在天”。端午是“飞龙在天”吉祥日，龙及龙舟文化始终贯穿在端午节的传承历史中。

据统计，端午节的名称在中国所有传统节日当中叫法最多，达二十多个，如有龙舟节、重午节、端阳节、端五节、重五节、当五汛、天中节、夏节、艾节、上日、五月节、菖蒲节、天医节、草药节、浴兰节、午日节、地腊节、正阳节、龙日节、粽子节、五黄节、诗人节、躲午节、解粽节、端礼节、五月初五、五月当午等等。

“端午”的“端”字本义为“正”，“午”为“中”，这天午时则为正中之正。古人以天干地支来作为载体，天干承载天之道，地支承载地之道，设天干地支以契天地人事之运，纪元通用天干地支。仲夏午月午日飞龙在天，此时龙星处在正南中天，为全年周天运行最“中正”之位，既“得中”又“得正”，乃大吉大利之象。古人历来崇尚中、正之道，“中正“之道在此表现得淋漓尽致。另，端亦有“初”的意思，因此午（五）月的第一个午日，亦谓端午。

端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动。2006年5月，国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录；2009年9月，联合国教科文组织正式批准将其列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。

祝书友们，端午安康~

标签：#节日
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2023-06-21 03:01:27 今日夏至

二十四节气的第10个节气。太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。此外，夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。

俗话说："夏种不让晌"，夏播工作要抓紧扫尾，已播的要加强管理，力争全苗。出苗后应及时间苗定苗，移栽补缺。夏至时节各种农田杂草和庄稼一样生长很快，不仅与作物争水争肥争阳光，而且是多种病菌和害虫的寄主，因此农谚说："夏至不锄根边草，如同养下毒蛇咬。"抓紧中耕锄地是夏至时节极重要的增产措施之一。

夏至有三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。

夜半惊岚偃旗旌，朝闻远鸦方初醒。
狸奴几下偷翻书，何时听得螗蜩鸣？
----司马相如《夏至》

标签：#节气
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2023-06-20 03:30:38 【书名】该共情的时候别讲道理
【作者】莫妮卡·海因
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#情商 #职场 #两性 #社交
【简介】高情商的人，用拥抱和无声的陪伴解决问题；低情商的人，面红耳赤、滔滔不绝地讲道理。在本书中，莫妮卡博士为我们剖析了以往对共情的错误认知，列举了10种阻碍共情力的屏障，以及10个培养共情力、改善亲密关系的方法。她告诉我们，习得共情的能力，可以让你充满力量，给予所爱之人理解、支持、温暖、慰藉与疗愈，帮其战胜痛苦与绝望。翻开本书吧，从此收获高质量亲密关系。

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2023-06-19 04:01:20 阿里云盘200G福利码(100个)：秋秋是球球啊wQRXc (点击兑换码，即可复制） 打开/如何

2023-06-19 02:32:07 【书名】萨提亚冥想
【作者】约翰·贝曼
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#冥想 #健康 #自我提升 #保健
【简介】冥想，是一种很古老的练习，它曾帮助数百万人面对生命中的挑战，并找到内在的和平，安宁与和谐。本书中的冥想采用萨提亚女士言语冥想的风格和形式,在这本书里，我们以书面形式把这些冥想提供给你，你可以读给自己听，或者让别人读给你听，或者你可以在团体中使用，把它们读给别人听，也有人喜欢把冥想录下来，然后聆听自己的声音，这都是可以的。

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2023-06-18 10:11:46 [读书]每天读本书/好书分享 pinned a photo 打开/如何

2023-06-18 10:11:28 色迷聚合免费APP：汇集网上热门看片软件破解，看片，楼凤，小说，漫画。样样俱全，安卓苹果用户的福利选择 
最新版本下载链接:http://tg.semiei.cc
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2023-06-08 01:53:30 【书名】最后的讲义
【作者】石黑浩
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#社会学 #科普 #机器人 #纪录片
【简介】如果今天是你人生中的最后一天，你会传达些什么？日本NHK电视台大受好评的纪录片《最后的讲义》完全版。日本“现代机器人之父”石黑浩，在机器人眼中看“何为人类”，探讨人与机器人共存的世界和未来。作者认为人类的有机物身体或许是为了让物质的进化、智能化加速的一种手段，或许我们人类最终会再次变回无机物……从有机物存在于这个世界上的意义、人类存在于这个世界上的意义来看，我们或许正是因为拥有成为无机物的智慧生命体这个使命，才对先进技术和机器人这么感兴趣。

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2023-06-07 01:42:43 【书名】人类的本质
【作者】迈克尔·加扎尼加
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#科普 #认知科学 #神经学 #脑科学
【简介】在漫长的进化过程中发生了什么，使人类变得独一无二？“认知神经科学之父”迈克尔·加扎尼加集合多个学科领域的研究成果，用生动有趣的语言，对人类本质进行了一场细致而深入的解剖。从脑细胞构造到大脑核心功能，从认知、意识到情感，他在本书中探索了人类大脑的独特之处，对人类未来的发展方向提出了指引。

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