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2022-08-03 18:52:50
【10分钟拉伸操，放松全身肌肉】久坐、运动后、肌肉酸痛时，都可以练习这套拉伸动作。虽然训练用时短，但却能帮助全身肌肉放松，并增加身体的柔韧度。今晚不妨练一次吧 课代表魚丸丸的微博视频
via 生命时报的微博
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2022-08-03 18:52:46
#晚安生命# 人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑。——杨绛
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2022-08-03 18:52:37
【睡前吃宵夜和饿肚子睡觉，哪个危害更大？】夜宵，是正常餐食外的“第四餐”。一顿超额的夜宵会让血液集中到胃部，身体各器官也要“加班工作”。“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”哪个危害更大？饿得实在受不了能吃夜宵吗？《生命时报》采访专家，给你#一份不伤身的夜宵清单#。
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2022-08-03 18:15:51
视频去哪了呢？
哔哩哔哩bilibili
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2022-08-03 16:11:41
董车日报｜72 度版 Model Y 将于明年初上市 / 理想回应汽车起火烧成光架 / 小鹏自动驾驶出租车业务或将在年内推出
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2022-08-03 16:05:28
宇宙最强战士和天帝，竟然抬不动车轮：印度剧《正法战士迦楼罗》
哔哩哔哩bilibili
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2022-08-03 14:51:58
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2022-08-03 14:19:26
《独行月球》，不够喜剧也不够科幻
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2022-08-03 14:17:28
#苏妙玲 海姆立克急救法#【#海姆立克急救法是必备技能#】据北京卫视报道，某幼童玩耍的时候被卡喉，而路过用海姆立克法救治的人正是曾参加过快女的苏妙玲。面对异物卡喉窒息，学会海姆立克法尤为重要。南京市急救中心工作人员演示正确的施救措施↓↓ 生命时报的微博视频
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2022-08-03 14:17:27
【#3个时段跑步各有注意要点#】跑步的适宜时段取决于环境和状态，如果晨跑，切忌空腹，跑前适当吃些面包或饮用少量牛奶和水，强度不要太大，时间控制在1小时内；午后跑要注意防晒，最好是下午4点之后；夜跑最好在太阳落山后的傍晚时分，简单进食后再开始跑步，中慢速跑步以30~40分钟为佳。
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